Beneficios del spa CDMX para la salud física y mental

18 agosto, 2022 Desactivado Por admin_pampa

Spa cdmx

Se cree que la palabra spa significa «salud a través del agua». El balneario también puede definirse como un tratamiento con aguas curativas que incluye diferentes terapias de masaje. A través de estos masajes, los centros de spa CDMX ofrecen una atmósfera relajante para la tranquilidad física y mental.

Prometiendo bienestar y belleza a través del poder curativo del agua, los tratamientos de spa se remontan a la época romaana. Se sabe que los romanos construyeron baños para los soldados que volvían a casa después de la guerra para ayudar a aliviar los síntomas de fatiga y agotamiento. 

Tomando sus orígenes de la época romana, esta cultura balnearia está ahora en el punto de mira de todo el mundo por sus diferentes masajes, sesiones de aromaterapia, así como tratamientos de belleza y cuidado. 

Todos estos servicios proporcionan un gran alivio y beneficios para la salud física y mental. Echemos un vistazo a estos beneficios para la salud. Estos son algunos de los milagrosos beneficios del spa…

  1. Ayuda a los problemas de sueño

El agua caliente provoca esa sensación de relajación y alivio que necesitas para dormir bien. El calor del agua ayuda a que aumente la temperatura del cuerpo, lo que a su vez relaja los músculos y calma la tensión corporal. Todo esto junto puede reducir la sensación de fatiga y ayudarle a tener un mejor sueño. 

  1. Reduce el dolor muscular y articular

Como acabamos de decir, el agua caliente ayuda a tu cuerpo a relajarse. Esto también puede reducir los dolores musculares y articulares relacionados con el estrés. Si sufres de dolores musculares no relacionados con ningún trastorno físico, entonces tratar tu cuerpo con agua caliente muy probablemente te hará sentir mejor. 

  1. Reduce el estrés

El efecto calmante de los tratamientos de spa CDMX no se limita a la salud física, sino que también ayuda a la salud mental. La relajación física trae consigo una mente bien descansada que al final aleja el estrés mental. 

  1. Mejora la salud del corazón

Los expertos dicen que estar en el agua también significa hacer ejercicios cardíacos. Porque el agua puede aumentar el volumen cardíaco a través de su presión sobre el cuerpo. En otras palabras, el corazón comienza a trabajar más duro y esto eventualmente lo ayudará a mantenerse saludable. 

  1. Ayuda en la lucha contra la diabetes

Algunas investigaciones sobre los efectos del tratamiento de spa mostraron que puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes. Además, también hay estudios que indican que un tratamiento de spa regular también puede ayudar a perder peso. 

  1. Ayuda a eliminar las toxinas

El hecho de que las temperaturas cálidas abran los poros de la piel hace que el tratamiento de spa sea un buen amigo de tu piel. Al abrirse los poros de la piel mientras disfrutas en el agua caliente, tu piel eliminará toda la suciedad y las toxinas. Al final tendrás una piel más limpia y te sentirás mucho mejor debido a este efecto de desintoxicación.

  1. Aumenta la confianza en sí mismo

Cuando te sientes bien, automáticamente empiezas a pensar bien también. Esto explica bastante los beneficios mentales del spa CDMX. Si has tenido un mal día sólo tienes que ir y tomar un baño de spa. Le prometemos que se sentirá y pensará mejor después. Y, como resultado, esto puede aumentar su confianza en sí mismo.