Mientras la gente escucha hablar de la protección de la boca, la nariz y las manos para mantenerse a salvo de COVID-19, muchos pueden pasar por alto la protección de una parte clave del cuerpo: proteger sus ojos con anteojos de seguridad.
El Dr. Mark Ruchman, director médico de Versant Health, comparte que la seguridad de los ojos es tan importante como mantenerse protegido en otras áreas del cuerpo en el tiempo de COVID-19.
«Los ojos son una parte importante del cuerpo que hay que proteger porque, al igual que la nariz y la boca, son membranas mucosas donde los gérmenes pueden infectar el cuerpo», dice Ruchman.
«El virus se propaga cuando las gotas infectadas de la boca o la nariz de una persona enferma entran en contacto con la cara de otra persona, a menudo al toser, estornudar o hablar.
Aunque es más probable que se infecte al inhalar estas gotitas por la boca o la nariz, también pueden entrar a través de los ojos, especialmente si se toca algo que tiene partículas virales y luego se frota los ojos».
Ruchman responde a las preocupaciones y comparte estos consejos como formas de proteger sus ojos y de usar mejor el equipo de protección:
¿Protegen las gafas de COVID-19?
Si está cuidando a alguien que puede estar infectado por el virus, considere la posibilidad de usar anteojos de seguridad, ya que el uso de gafas no proporcionará una protección de barrera adecuada, con los lados, la parte superior y la parte inferior del área alrededor de los ojos todavía expuestos.
- Aún así, opte por las gafas en lugar de los lentes de contacto. Considere la posibilidad de cambiar a gafas en lugar de lentes de contacto, ya que las personas que usan lentes de contacto tienden a tocarse los ojos con más frecuencia que la persona promedio.
- El cambio a los anteojos podría ayudar a prevenir la exposición y reducir el roce de los ojos, y los anteojos pueden ofrecer cierta protección contra las gotas respiratorias infectadas.
- Consiga una máscara que se amolde a su nariz. Las máscaras que tienen un alambre flexible pueden moldearse alrededor del puente de la nariz, bloqueando el aire caliente exhalado de la boca y evitando que las gafas se empañen.
- Alternativamente, considere la posibilidad de poner un pañuelo dentro de la parte superior de la máscara para capturar la humedad de su aliento.
- Lave las gafas con agua jabonosa. Los profesionales de la salud que usan gafas o anteojos protectores (como los cirujanos) han hecho esto durante décadas. Esta técnica deja una fina película que reduce la tensión superficial que se acumula en la respiración, manteniendo una visión clara.
- Abastézcase de suministros y medicamentos para el cuidado crítico de los ojos. Tenga en cuenta que algunas aseguradoras aprobarán un suministro de medicamentos para tres meses durante una crisis o un desastre natural.
Seguir estos consejos es importante porque las personas pueden reducir el riesgo de contraer o propagar COVID-19 y mantenerse cómodas mientras se refugian en el lugar, dice Ruchman.
«Se ha prestado mucha atención a la importancia de cubrirse la boca y la nariz para reducir la propagación de COVID-19, pero la gente debe recordar que sus ojos también son un punto de entrada en sus cuerpos y tomar todas las medidas proactivas que puedan para reducir el riesgo de infección».
Añade que, como oftalmólogo, proporciona todas las recomendaciones basadas en las directrices esbozadas por la Academia Americana de Oftalmología y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
Actualmente, la Academia Americana de Oftalmología recomienda practicar una buena higiene de los lentes de contacto y proteger los ojos con anteojos de seguridad, así como las manos y la boca, para reducir la propagación del coronavirus.